Nu har jag precis varit och tagit nya prover och väntar på besked om provsvaren. Förhoppningsvis håller de sig bra och förhoppningsvis kan jag nu sluta helt med kortisonet. Min läkare ringer mig troligtvis under dagen och meddelar....håller tummarna för att slippa alla mediciner och att dosetten kan stoppas in i skåpet igen ;-)
Igår var det då återigen dags för vägning! Kände att jag hade "skött mig" men var ändå lite orolig för vad vågen skulle visa. För visst är det väl så att när man "bantar" så kan man ju inte gå runt och känna sig mätt och nöjd?! Men så glad jag blev när vågen visade på - 1,4 kg :) Lycka! Men inte en gång har jag känt mig hungrig, tycker jag äter hela tiden. Men det är ju det som är vitsen med just viktväktarna.....man ska äta men tänka lite mer på VAD man äter. Jag äter ungefär samma mat som tidigare, men istället för att vräka på med en massa potatis och feta såser så är det nu mkt mer grönsaker på min tallrik. Favoriten har blivit Wok-grönsaker! Man kan visst det äta godis och kakor.....men i måttliga mängder. Försöker hålla mig borta från det på vardagarna, så kan jag ju unna mig en liten påse godis på helgen eller en skål med chips. Tanken är ju inte att man bara ska gå ner i vikt utan att man ska lära sig att äta "rätt". Vet ju sedan tidigare att det funkar!
Nu har jag precis varit och tagit nya prover och väntar på besked om provsvaren. Förhoppningsvis håller de sig bra och förhoppningsvis kan jag nu sluta helt med kortisonet. Min läkare ringer mig troligtvis under dagen och meddelar....håller tummarna för att slippa alla mediciner och att dosetten kan stoppas in i skåpet igen ;-)
0 Comments
Igår var det då dags för inskrivning och invägning på viktväktarna och min viktresa började! Har ju kört det lite här hemma den sista veckan men nu är det på allvar....nu ska 20 kg bort! Det har ju funkat innan och det ska banne mig funka denna gången också!
Det fungerar ungefär som när jag var med för några år sedan så jag kommer nog snabbt in i det igen. Skulle vilja ha mer tid till att träna men som det är just nu så får det räcka med mina promenader med skäggen, men det är ju bättre än inget. Får väl bli lite längre rundor i stället. När det blir lite ljusare ute så kan vi ju även gå en runda på kvällen. Ska försöka få upp kondisen lite så att jag kan ut o springa/jogga lite ett par gånger i veckan. Det tror jag Sigge skulle gilla :) Ute är det idag väldigt trist väder, regn och blåst. Var ute en runda med skäggen innan, men efter en halvtimme var vi totalt genomblöta. Sigge bryr sig inte så mkt om vilket väder det är, men Asta tycker det är väldigt onödigt att gå ut när det regnar och blåser. Så det får bli lite träning inomhus ikväll istället. Måste försöka få Sigge till att fixa högerhandlingen bättre. Som tur är så kommer det först i avancerad klass, och dit vet jag inte om vi någonsin kommer ;) Asta behöver mkt grundläggande träning som sitt, ligg osv och jag har därför anmält oss till en grundkurs som kommer att starta i mars. Förra året började vi på 3 olika kurser men fick hoppa av alla för antingen var skäggen sjuka eller så var det jag. Denna gången hoppas jag att vi ska kunna fullfölja kursen. Men Bjuvs BK var väldigt generösa så jag behöver inte betala denna gången! Idag har jag minsann städat hela nedervåningen så nu ser det riktigt trevligt ut här hemma. Det är mörkt som tusan så jag har tänt ljus överallt, mysigt! Ska strax iväg och hämta sonen vi bussen och sen ikväll har jag lovat dottern att åka en runda till Väla. Hon behöver nya byxor och jag måste ha mig ett par vinterskor. Kanske blir det även en matbit! "Medvetenhet är nyckeln till förvandling!" (Eckhart Tolle) För en gång skull blir detta ett inlägg som inte enbart handlar om hundarna! Utan det kommer att handla om mig!!! I hela mitt liv har jag kämpat med min vikt och det är ingen rolig kamp när man som jag är väldigt glad i allt vad mat och godis är.
För några år sedan vägde jag nästan 100 kg och bestämde mig då för att nu fick det vara nog. Provade massor av saker men ingenting hjälpte. Tillslut blev det viktväktarna, det ändå som jag aldrig provat. Vägde in mig och sen började kampen! Det var lättare än vad jag trodde, man får ju äta "allt", men vissa saker "kostar" mer än andra. Höll på med detta ett par månader och gick ner till runt 70 kg och mådde så bra! Det var roligt att handla kläder igen och för första gången på många år köpte jag mig en klänning (det är denna klänningen jag vill komma i igen)! När jag sen slutade på VV så gick jag upp ett par kilo men höll mig runt 74 kg och trivdes superbra med mig själv! När jag sen i våras blev sjuk så brast allt! Att ligga flera månader på sjukan, vara uttråkad, inte kunna eller orka röra på sig och all denna jädra kortison som jag stoppade i mig, har gjort att nästan alla kilo har kommit tillbaka. Så nu är det dags att ta tag i det igen och jag har återigen skrivit in mig på VV. Målet är att gå ner till runt 65-70 kg igen, alltså en viktnedgång på ca 20 kg!!!! Men jag har fixat det förut och jag vet att jag kommer att fixa det igen. |
Om mig...Jag som har den här bloggen heter Sofia. Mitt största intresse är hundar och jag har två stycken av rasen schnauzer p/s, Sigge född -11 och Asta född -13. Båda två har vi på foder från Elestorps Kennel! Arkiv
August 2015
Kategorier
All
|